'운동'에 해당되는 글 13건

  1. 2014.06.01 6월 계획
  2. 2014.05.30 5월의 운동 기록
  3. 2014.05.30 장비병은 무서운 것

6월 계획

운동 2014. 6. 1. 23:19 |

일단 제일 큰 목표는 수영을 빠지지 않고 다니는 것!

두 번째는 비가 오지 않으면 자전거 출퇴근!

세 번째는 자전거를 타지 않은 날이나 주말에는 달리기를 할 것!


사실 살을 빼기위해 하는 운동이지만 식이조절은 어려우니 일단 운동부터 꾸준히 해보자


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Posted by 볼컴
:

5월의 운동 기록

운동 2014. 5. 30. 22:30 |

 

 

5월 한 달간 작심삼일을 반복하며 10일정도 운동을 했다.

나름 선방한 것 같으나 수영은 5번밖에 가지않았네... 한 번에 만원짜리 수업을 들은 꼴이다.

그래도 안하는 것 보다는 나으니 6월에도 도전해야지.

6월에는 이 달력을 꽉 채워서 내가 사고싶은 장비를 사고 말거야.

 

참고로 운동 기록을 할 때 사용한 어플은 엔도몬도(endomondo)이다.

다양한 운동이 있고, PC에서 통계도 볼 수 있고, 무엇보다 무료라서 좋다.

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Posted by 볼컴
:

장비병은 무서운 것

운동 2014. 5. 30. 22:23 |

간만에 지름신이 왔다.

체계적인 수영을 할 수 있도록 도와주는 풀메이트, 가민 스윔, 아니 아예 트라이애슬론용으로..?

가격대가 높은 편이라서 부담스럽지만 왠지 가지고 싶은 장비들이다.

 

그래서 내 자신과 약속을 했다.

운동을 하루 할 때 마다 1만원씩 적립금을 쌓기.

한 달이나 두 달정도 꾸준히하면 40~50만원 정도가 쌓이니까 트라이애슬론용 시계를 살 수 있을 것 같다.

 

어차피 죽기전에 철인3종경기를 한 번 해보려고 했으니까 괜찮을거 같기도 하고...

 

아무튼 6월부터는 꾸준히 운동을 해야겠다.

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