모든 일에는 페이스 조절이 중요한 듯 하다.
수영이나 달리기에서 오버페이스를 하면 더 일찍 지치기 마련이다.
긴 거리를 가야하는 운동에서는 페이스 조절이 매우 중요하다.
페이스 조절은 운동 뿐만 아니라 일상 생활에서도 중요한 것 같다.
나는 공부나 연구를 몰아서 하는 편인데, 그렇게 하고 나면 반드시 긴 시간동안 휴식이 필요하다.
앞으로는 연구도 페이스 조절을 잘 해서 적당한 속도로 꾸준히 할 수 있도록 해봐야겠다.
그런 뜻에서 오늘부터 50분 연구, 10분 휴식!